Drømmer du om at flytte til udlandet? Så bør du kigge på dette studie først – især hvis du har børn. Et land er særlig godt for dit mentale helbred.
The Mental State of the World Report er den største undersøgelse af sin art. Den sporer de bedste og værste mentale sundhedsniveauer på tværs af 34 globale lande, herunder fem europæiske lande, hvor der tales enten engelsk, fransk eller spansk.
Så hvis du overvejer at starte et nyt liv i udlandet, hvilket land er så det bedste at flytte til?
Ved at analysere fem forskellige områder af mentalt velvære, herunder humør og livssyn, det sociale selv (hvordan vi forholder os til os selv og andre), gå på mod og motivation, har forskerne opdaget nogle øjenåbnende resultater.
Hvordan fandt forskerne frem til resultaterne i rapporten?
Undersøgelsen er udarbejdet af den non-profit forskningsorganisation Sapiens Lab, som indsamlede data fra 223.000 respondenter fra en række lande rundt omkring i verden.
Forskerne bad hver respondent om at udfylde en 15-minutters anonym undersøgelse, hvor de skulle beskrive deres velbefindende baseret på en 200-punkts skala - fra elendig til fremragende.
Resultater fra hvert enkelt land blev derefter sammenlignet for at spore, hvordan mentalt velvære adskiller sig på tværs af landene.
Mens mange dele af verden ikke blev undersøgt, omfatter rapporten lande fra Latinamerika, Mellemøsten, Afrika, Kontinentaleuropa og anglosfærens kerneområder (USA, Canada, Storbritannien, Australien og New Zealand).
Hvad opdagede forskerne?
Ikke overraskende var et af hovedfundene, at den globale mentale sundhed faldt under pandemien. Efter et fald på 8 procent i 2020 fortsatte det mentale helbred med at falde i 2021, men med en langsommere hastighed på 3 procent.
Der var en stærk sammenhæng mellem omfanget af COVID-19-foranstaltninger i bestemte lande og faldende mental sundhed, især i aldersgruppen 18-34.
Bor du i et engelsktalende land? Så er dit mentale helbred sandsynligvis dårligere.
Et af de mest interessante resultater er, at mentalt velvære generelt var dårligst i engelsktalende lande. Hvorimod latinamerikanske og andre europæiske lande havde nogle af de højeste niveauer af mentalt velvære.
Overraskende nok havde lande med højere BNP-score pr. indbygger faktisk dårligere mental sundhed end dem med lavere BNP. Dette viser, at selvom vi får at vide, at økonomisk vækst er en god ting, er det måske ikke godt for vores mentale sundhed at leve i samfund, der altid jagter vækst.
Lande, der havde et højere fokus på individualisme og præstationsindikatorer, havde også flere mennesker, der rapporterede negativ mental sundhed.
Af de 34 lande, der var involveret i undersøgelsen, havde Storbritannien den fælles laveste mentale sundhedsscore sammen med Sydafrika.
Af de 34 lande, der var involveret i undersøgelsen, havde Storbritannien den fælles laveste mentale sundhedsscore sammen med Sydafrika.
Respondenter fra begge lande havde en gennemsnitlig score for mental sundhed på 46 procent, mens procentdelen af personer, der beskrev sig selv som nødlidende eller svært deprimeret, var omkring 36 procent.
USA, Canada, Australien, New Zealand og Irland var blandt de 10 bedste lande med et overordnet godt mentalt velvære.
Hvilke lande rapporterede det højeste niveau af velvære?
Latinamerikanske og spansktalende lande klarede sig bedst samlet set med seks spansktalende lande i top ti. Af de fem europæiske lande kom tre ind i top ti med Spanien som nummer to, Schweiz på fem og Belgien som nummer otte.
Ulighed vil sandsynligvis være en stor faktor her, da uligheden ifølge Gini-indekset er steget i mange vestlige lande, men har været faldende i Latinamerika.
Venezuela kom også i toppen med et imponerende gennemsnit på 92 procent på mentalsundhedsskalaen. De central- og vestafrikanske lande klarede sig også godt. Både Nigeria, Cameroun og Elfenbenskysten kom i top tyve.
Hvordan er situationen for unge?
Et af rapportens mest chokerende resultater var, at unge menneskers mentale velvære over hele verden fortsætter med at falde, og hvert enkelt land i undersøgelsen viser et fald.
Forskerne formoder, at dette kan være en konsekvens af at vokse op i "en internetdomineret og ulige verden."
I modsætning hertil har ældre generationer over hele verden en meget højere score for mental sundhed, hvor anglosfærelande toppede i en alder af 70. Mens 18-24-årige i de samme lande havde den værste mentale sundhed af alle de undersøgte lande, der viser en reel aldersforskel, der også var ens i de undersøgte europæiske lande.
Læs også om Rwanda er det 6. sikreste land for solorejsende, viser ny undersøgelse.
